PRENDRE UNE PAUSE! Du "Burn Out" à la méditation!


Salut les rêveurs! .

Découvrez dès maintenant le nouvel épisode de notre Podcast "ET SI ON S'ÉVADAIT? Le Podcast pour s'évader dans son corps, son cœur et son esprit!" (Disponible également sur toutes les plateformes dédiées: Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Podcast Addict, Castbox et Deezer. Voir les liens ci-dessous!) . Aujourd’hui les rêveurs on va parler d’un sujet absolument essentiel lorsqu’on décide d’emprunter la voie de l’épanouissement personnel… : Savoir prendre une pause! Je vais vous raconter à travers mon expérience et ma propre histoire comment j’ai pu basculer d’un état latent de "burn out" vers un état plus léger et résilient en introduisant progressivement dans ma vie de petits moments de pause! . Cet épisode vous plongera au cœur de mon ancienne vie d'architecte à Paris et d'une de mes passions: Le Jōdō! . Je ne vous en dis pas plus et vous dévoile simplement les chapitres: - Chapitre 1: POURQUOI "PRENDRE UNE PAUSE!"? - Chapitre 2: S'ARRÊTER ET ÉCOUTER. - Chapitre 3: ACCEPTER DE S'AIDER! . ⁉️ Alors les rêveurs? C'est quoi pour vous "Prendre une pause!"? . Un grand Merci de votre lecture et très bonne écoute à tous! . Romain, Nadia et Léon!

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☼ ANIMÉ ET ENREGISTRÉ PAR / © BLONDO THE MOVING LIFE . 2021

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